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長続きするカップルの特徴その3:喧嘩してもきちんと相手と向き合う姿勢

2017年5月12日

これまでのお話

前回までの記事で、恋人に特別な存在だと思われているという確信がどれだけ重要なのかをお伝えしてきました。

まだ読まれていない方は前回の記事からどうぞ!
1. 長続きするカップルの特徴その1:喧嘩しても別れないカップルの秘密
2. 長続きするカップルの特徴その2:すぐ仲直りできないのは喧嘩後の態度のせい

そして今回のテーマは恋人に愛されている確信が持てない人、またはそのように思っている恋人がいる人へのアドバイスです。

果たして、サンドラ・マレー教授はどのようなアドバイスをしてくれるのでしょうか?

 

恋人に対して自信が持てなかったら…

あなたが恋人と向き合う事を恐れる気持ち、良く分かります。

誰かを好きになるという事は素敵な事ですが、危険も伴う事でもあります。
危険とはどういう事かと言うと…
恋人に自分の全てをさらけ出し委ねる
恋人に自分の全てを委ねたのに
恋人に傷つけられるのが怖い
相手に大切にされなかったり、拒否されたら傷付きますよね?
自分を受け入れてもらえなかったら、どんなに辛いでしょうか…

どれだけ辛いかを分かっているからこそ、あなたは恋人に傷付けられた時や二人の関係があまり大事に思われていないと感じた時にとてつもない恐怖に襲われるのです。

そのような時あなたは「これ以上心を許したらダメだ」と思い、相手を突き放すでしょう。
傷付くのが嫌で恋人に心を許せない
「引き返すなら今だ」、これ以上近づいたら自分が傷つくから距離を置かなきゃ等と考えて。

しかし本当に強い絆を結ぶためには、自分が傷つくかもしれないリスクを背負ってでも相手との距離を縮めなければなりません。
正面から恋人と向き合う
ぎゅっと目を閉じてぶつかってみるのです!

リスクを恐れていては何も出来ません。

恋人にガッカリさせられたり傷つけられた時にもう一度相手を信じて自ら近づこうとしなければ、本当に大切で特別な関係にはなれません。

いやいや、もっと自分の事を本当に愛してくれる良い人に出会えばいいじゃないかですって?

もっといい人に出会うもん!
それは大きな間違いです!

あなたのように臆病な人は世界中の誰に出会っても、問題が起こると結局は相手との関係を悪い方向に考えるようになるでしょう。
短命恋愛を繰り返す
そしてまたこのように考えるはずです。
「やっぱりこの人じゃなかったんだ。次こそは良い人に出会わなきゃ」と。

しかしあなたが思い描くような人はどこにもいません。
なぜならこれはあなた自身の問題だからです。

傷付くことを恐れず、相手と向き合う事から逃げないで下さい。
正面からぶつかって問題を解決して下さい!
傷付くことを恐れない!
そうすれば恋人と永遠の愛を誓える日が来るでしょう。

 

恋人に突き放されたら

単にストレスのせいで少し口走って恋人にキツイ事を言ってしまう事もありますよね?
相手を傷付けようと思って言った訳ではないのに、自分の状況や気持ちを理解せず冷たく接する恋人のせいで辛い思いをする事もあると思います。

あなたの恋人は、あなたに傷付けられたという事実だけに執着し、あなたの気持ちを疑い関係を終わらせようとするのですから。

そんな自分勝手な行動をする恋人が理解できませんよね?
ちょっとしたことでも傷付く
しかしそんな時こそあなたが理解してあげなければなりません。

相手は関係を壊そうとしているのではなく、あなたの事が好きすぎて、いつかまた傷つくかもしれない事に怯えてそのような行動を取ってしまうのです。
傷付くのが怖いだけ
もちろんあなたにも責任があります。

あなたが恋人の事をどれだけ大切で特別な存在だと思っているのか、普段から相手にしっかり表現出来ていないという事ですから。
恋人を安心させることが大事
不安がっている恋人に確信を与えられるように努力してください。

もちろん付き合っていると、相手を傷付けてしまう事や喧嘩する事もあります。
仕事が忙しすぎたり、ストレスのせいであまり相手を気にかけてあげられない事もあるでしょう。

しかしそのような時も時間を見つけては、あなたの恋人が本当に特別な存在なのだという事を表現してあげるのが大切です。
恋人は特別な存在
他の人よりも少し時間はかかるかもしれませんが、いつかあなたの恋人も不安と恐怖を克服して関係を良くするための努力を積極的にするようになるでしょう。

そうなってやっと、お互い永遠に愛し合う事が出来るのです。
恋愛は簡単な事ではないけれど、2人が強い絆で結ばれれば、恋人が一番の理解者であり強い味方になるのです。

恋愛の科学は皆さんの恋愛が上手くいくよう、祈っています!

そして最後に、恋愛の科学から悩める皆さんにもう一つアドバイスしたい事があります!

お互いの愛着タイプを把握すれば、二人の関係の問題点やその解決策を知る事が出来ます。

愛着タイプとは、数十年間の研究を通して証明された最も科学的な恋愛スタイルの事です。

カップルがそれぞれの愛着スタイルを知っておくだけでも、普段二人が喧嘩している根本的な原因や解決策についてより正確に理解する事が出来ると言います。

恋愛スタイル診断

恋愛の科学のアプリにある「愛着スタイル診断」は、実際の研究を参考にして作られたものであり、それぞれの愛着タイプについての詳しい説明と各タイプの人に出会った時に気を付けるべき点を知る事が出来ます。

  • 毎回同じような理由で失恋していたのであれば
  • 恋人と同じような事で喧嘩を繰り返しているのであれば
  • もう少し安定した恋愛をしたいと思っているのであれば

「恋愛スタイル診断」でそれぞれの愛着タイプを診断してみる事をオススメします!

今すぐ恋愛の科学で診断してみましょう!
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参考文献
*Murray, Sandra L., et al. “Once hurt, twice hurtful: how perceived regard regulates daily marital interactions.” Journal of personality and social psychology 84.1 (2003): 126.


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ルーカス

俺のハムスターが可愛すぎて、萌えで世界を平和にできる信じている!「ハムスターになろう」という名曲を作ったが、あまり売れなかったのは秘密にしておこう。「ロマンスがもっと必要」という韓国の番組に恋愛アナリストとして出演したことがある自称恋愛博士。毎日会社のソファーで恋愛心理学の論文と朝を迎えている頑張り屋さん。

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