告白する前に

好きな人に気持ちを素直に伝えることは誰にとっても難しい事です。

理由はとても簡単です。
相手も自分のことが好きだという確信があれば自信を持って自分の気持ちを伝える事ができますが、相手の気持ちが分からないから、不安や怖れを感じるのです。

もし相手が自分を好きじゃなかったらあなたは傷付くだろうし、2人は気まずくなるでしょうから。

ある研究によると、75%の人が拒絶に対する恐怖心のせいで自分の気持ちを伝えられないと言います。
(Vorauer and Ratner, 1996)

だから、自分の気持ちを表現する時は「絶妙な駆け引き」が必要です。
自分の気持ちを十分に表現しながらも

相手に拒絶されたら、

何事もなかったように上手くごまかさなければ！
しかし、これが意外と難しいのです。


今日恋愛の科学はこれに関する興味深い実験を紹介したいと思います。
片思い中の人や気になっている人がいる方は、必ず最後まで読んで下さいね！ 

 

実は、あなたの事が…

マニトバ大学心理学科のJacquie Vorauer教授は、
互いに知らない者同士の男女82を対象に、ある面白い実験を行いました。

まず、教授は実験参加者に自分の気持ちを正直に表現する事に対してどのくらい恐怖心を抱いているのか尋ねました。

その後、男女のペアを作り会話をしてもらいました。
(ちなみに…この時使用したのはアロン教授の「恋に落ちる会話術」でした！
会話術が気になる人はこちらをクリック！)

Vorauer教授は参加者たちに、もし相手に好意があるなら気になっているという事をさり気なく表現するように言いました。

こうして会話が終わり、Vorauer教授は参加者たちにもう一度アンケート調査を行いました。

今回は相手にどのくらい好意を持ったのか、好意があるという事をどのくらい表現したと思うか尋ねました。

さて、今回の実験でどのような事が明らかになったのでしょうか？

 

傷付きたくない気持ち

とても衝撃的な結果が明らかになりました。

まず自分の気持ちを表現するのに、不安になったり恐れたりしない参加者の結果から見ましょう。

結果を見て分かるように、自分が好意を表現した程度と相手が受け取った好意の程度にあまり差がありませんでした。

つまり、自分が気持ちを表現した分、相手に伝わっていたという事です。

しかし、気持ちを表現することに恐怖心を抱いている参加者の場合はどうだったのでしょうか？

彼らの場合、自分が好意を表現した程度と相手が受け取った好意の程度に半分くらいの差があったのです！

自分ははっきりと好意があることを表現したと思っていても、
相手はそのように感じていなかったのです。

しかし、もっと衝撃的なのは…

感情表現を恐れる参加者たちは、

好意を感じなかった相手には、むしろ好意があると思われるような行動を取ったのです！

自分の気持ちを表現する方法が本当にめちゃめちゃだったのです…。

自分の気持ちとは裏腹に、好意がある人には好意がないように行動し、
好意がない人には好意があるように行動するだなんて…

一体どうしてこのような事ができるのでしょうか？

記事が長くなったので、このような結果が出た理由とVorauer教授が提案した対策法は、次の記事で紹介しようと思います！

 

直接やってみよう！

では、理由をお教えする前に…
あなたが気持ちを表現することを恐れる方なのか、直接テストしてみたくないですか？

そこで！Vorauer教授が実際に使用した、気持ちの表現することへの恐怖心を診断することができるテストを準備しました！

このテストをしてみると、あなたが気持ちを表現することを恐れる方なのか、正確に診断することができます。

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* Vorauer, Jacquie D., et al. "Invisible overtures: fears of rejection and the signal amplification bias." Journal of personality and social psychology 84.4 (2003): 793.