初恋を忘れられない

私の周りには初恋の人を忘れられずに苦しんでいる人がとても多いです。
(わ..私のことじゃありませんよ！)

初めて手を繋いだ瞬間、抱き合った瞬間、そして初キス...

当時のときめいた瞬間を懐かしく思いながら、少しでもその人に似ている人を見かけるとドキッとしてしまいます。

よく考えてみれば失敗だらけだったはずの初恋の人との記憶を、どうしてこんなにも思い出してしまうのでしょうか？

 

ザ、ザイガルニック効果？

ロマンティックな雰囲気を壊してしまい申し訳ないのですが…

冷静にお話し致します！！！

初恋の人との記憶が特に残りやすいのは「ザイガルニック効果」のためです。
(難しい名前…)

「ザイガルニック効果」は終わった事はすっぱり忘れやすく、終わっていない事はしきりに思い出す現象のことです。

ロシア心理学者のザイガルニックがこの効果を初めて発見した事からこう呼ばれています。

ある日、レストランに行った女性はウエイターが複雑な注文を完璧に覚えるのを不思議に思ったそうです。

そこで、食事を済ませた後にウエイターに注文した内容を聞いてみたところ、1つも覚えていなかったと言います。

注文を厨房に伝えた後すぐにその内容を忘れ、他の注文を覚えていたのです。

まるで、試験が終わるとすぐに一生懸命覚えたはずの内容を忘れてしまう学生のように！

 

未完成のものは思い出しやすい

どうしてこのような現象が起こるのでしょうか？

ザイガルニック教授によると、完全に終わった事は頭の中から消えやすいと言います。

もう二度とする必要がないので、忘れても大丈夫だと思うのです！

しかし終わっていない事は気にかかってしまうせいか、やたらと反芻するようになります...

「あ、あれやっとかなきゃだった…」
「あれいつやろう…」こんな風にです。

初恋の人との思い出をいつまでも覚えているのはこのせいだったのです。

初恋は、全てが初めての事だから上手くいかない事ばかりで、何だかしっかり終われていないような心残りがあるからです。


告白する事が出来なかった片思いの相手や空しい終わり方をしてしまった恋愛も同様です。

「あの時気持ちを伝えていれば…」
「ああしていたら、今頃どうなってたかな？」と過去を反芻する事もありますよね？

その人が特別だから思い出してしまうんだと信じたい気持ちはわかりますが....

実は、心残りがある事を終わらせたい思い、終わらせる事が出来なかった惜しさが、そのように何度も考えさせているだけなのかもしれません。

 

それでも良い思い出が1つくらいは...

過去の恋愛を忘れられずに苦しんでいるみなさん！

あまりくよくよしないでください。

未練なく別れて記憶もあやふやな恋愛よりも

「そんな純粋な時もあったよな…」
と思い返せる思い出の方がずっと美しいじゃないですか！


最後に！次こそは苦い思い出だけで終わらないように、もっと安定した恋愛をしたいと思う方は、
自分の愛着タイプを知っておくといいでしょう！

愛着タイプは、自分のコミュニケーション方法や喧嘩・問題を解決する能力などを決める重要な要素です。

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キリン女子の一言

私の初彼氏...
この記事を読んだら連絡ちょうだ…い(未練タラタラ)