別れるのが怖い…
最近、恋愛の科学チームは読者の皆様から恋愛のお悩み相談を受け付けているのですが、
(参照：【無料で恋愛相談】恋の悩みは恋愛の科学で解決！)
読者の皆様が送ってくださったメールを読んでいると、ある悩みを持つ方々が多いことに気付きました。
読者の方からのお悩み:
「冷た過ぎる彼氏。すぐにでも別れてしまおうと思うけど、
彼のことが好きすぎて依存してきてしまっていたせいか、別れるのが怖いんです。
彼と別れてしまったら私はもう生きていけないかもしれません(;_;)」
別れた後の事を想像して、なかなか恋人との関係を終わらせることが出来ない女性…
今日は、こんな方々のために別れの後にやってくる「いい事」についてお話しようと思います！
この記事を読んで、同じ悩みを持つ方が勇気を出して一歩前に進むことができればと思います。
あなたはどうですか？
ミネソタ大学のプレイジャー博士は「恋人と別れた人にはどんな良い変化が訪れるのか」気になりました。
そこで博士は、恋人と別れたばかりの92名の女性達に「別れのメリット」について詳しく教えてもらいました。
すると、女性達が一番多く言及したメリットは大きく６つありました！
これからその6つのメリットについて説明します。
1. 人間関係について気付かされることがあった！
人は別れを通して多くのことに気付きます。人間関係の築き方もその中の1つです。
恋人と過ごしながら経験した数多くの喧嘩や問題を通して、
「これからはこんな風に人に接しちゃダメだ」と気付くようになり、 人間関係をより上手に築くことが出来るようになります。
2. 感情的に自由になりました！
人は辛い恋愛をしている時は常に自分の感情を抑えてしまいます。
腹が立つことがあっても喧嘩をしたくなくて我慢したり、悲しかったり辛いことがあっても自分のそんな姿を見て鬱陶しいと思うような恋人には、次第に自分の感情を隠すようになるのです。
しかし、別れた後は感情を抑える必要はありません。
悲しい時は思いっきり泣いてもいいし、腹が立つことがあった時は怒ってもいいのです。
3. 自己管理が出来るようになりました！
別れる前まではものすごいストレスに苦しめられると思います。
そのせいで運動はおろか、細かな体調管理さえも出来なくなってしまうでしょう。
恋人と別れた後はそれまでのストレスから解放され、ただ自分のために使える時間が増えます。
それまで気を使えなかった自己管理も出来るようになります。
4. 人生の目標を立てれました！
恋人と別れる前までは恐らく「恋愛」が最も大きな比重を占めていたでしょう。
しかし、そのしがらみから抜け出すと、
自分の人生の目標が何なのかもう一度考えるようになり人生を再設計することが出来ます。
5.友情を取り戻しました！
恋人と別れてから周りを見回してみると、 今まで全てのエネルギーを恋人に注いで過ごしているうちに、遠ざかっていたものが沢山あることに気付きます。
「友達」もその中の一つです。
恋人がいる時は、頻繁に会えなかった友達と再び一緒に過ごすようになりながら、
自分の周りには大切な人達がたくさんいるという事に気付き、より充実した日々を送れるようになるのです。
6. もっと素敵な人と付き合えました！
別れを経験した人は、ようやく自分が相手に何を望んでいるのかはっきり気付くことができたと言います。
これからどんな人と付き合うべきなのか、またどんな人はダメなのかも正確に分かったそうです。
今まで経験した喧嘩やそれに伴う苦しみが、別れた後には1つの知恵となるのです。
そしてそれらがもっと素敵な人と出会い、身も心も健康でいられる幸せな恋愛をするのに役立つのです。
別れの後には新たな出会い
別れの辛さを恐れて恋人と別れられずにいるあなた。
無責任に「別れればすぐに全て楽になりますよ。」なんて事は言いません。
別れは確かにとても辛く苦しいものでしょう。
しかし辛いことだけではなく、
こんなにも沢山のメリットがあるという事をお伝えしたかったのです。
その上、女性は恋人と別れると男性よりも遥かに多くの肯定的な変化を得ることが出来ると言われているそうなので、是非！勇気を出してみてください。
あなたは愛されるべき女性であり、もっと素敵な人と付き合う資格があるのですから＼(^o^)／
あなたの明るい未来のためにもう一つアドバイスをさせて頂きます！
これからはまた同じような事で喧嘩して別れたくないですよね？
それならば、お互いの愛着タイプを調べることをオススメします！
愛着タイプというのは、数十年間多くの研究を通じて証明された最も科学敵な恋愛心理タイプです。
この診断で、2人の愛着タイプだけを知ることで、2人の間の揉めて事や喧嘩などの根本的な原因と解決策ついてより正確に理解することができるほどです。
恋愛の科学の「恋愛スタイル診断」は、実際の関連研究を参考にして作られ、それぞれの愛着タイプについての詳しい説明と共に各タイプの人と付き合う際、気をつけなければいけない点なども正確に知ることができます。
辛い別れを乗り越え、もっと素敵な人が現れて新しい恋の予感がしたら是非一度診断してみて下さい！
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