恋人同士は、ダイエットも伝染するって…知ってましたか？(；・∀・)

コネチカット大学のエイミー・ゴリン博士は130組の肥満カップルを対象にダイエット実験を行いました。

博士は、カップルの内一人だけを6カ月間ダイエットプログラムに参加させ、その期間中2人の体重にどのような変化が表れたのかを測ったのですが…

結果は不思議な事に…！

プログラムに参加してない方は特にダイエットする意思がなかったのに、恋人が体重管理をし始めた途端、自然と体重が減っていったのです！

彼らは3カ月後には平均1.3㎏、6カ月後には2.02㎏も痩せたと言います。
ゴリン博士はこれを「波及効果」による現象だと説明しています。
(ripple effect)

つまりカップルの内一人が食事、運動など体重管理に気を遣い始めると、もう一人もその影響を受けると言う事です。

以前は一緒に焼肉を食べに行っていた恋人が、急にサラダだけ食べるようになったら…自分も食事に気を遣い始めるようになるのです(^_^;)

と言う事で！
もし恋人のプヨプヨお腹が心配なら、まずは自分が率先してダイエットをしたり、健康に気を遣ってみるのがいいかもしれません！

 

ユーモアセンスのある面白い男性が好きな女性って結構多いですよね？

でも反対に面白い女性はそこまで人気がないと言われています(:_;)
(参照：面白い女の子がモテない理由)

しかし、幸せな家庭を築いていくのには女性のユーモアが重要な役割を果たすそうです！

130人の夫婦を調査したゴットマン博士の研究によると、ユーモアセンスに長けた機転の利く女性と付き合っているカップルは最低6年間は離婚する確率が低かったのです。

お互いが感情的になったり意見が対立した時など、喧嘩になりやすい状況で妻の冗談交じりの一言は夫の怒りを落ち着かせてくれます。

しかもその一言は怒りで速くなっていた心拍数を、正常に戻すくらいの効果があるんだとか…！

険悪な雰囲気でも、可愛い冗談で「クスっ」と笑っちゃって和む…そういう時ありませんでしたか？

なんだかんだで男性は愛らしい冗談に弱いようです（*^^*）

ユーモラスな女性とお付き合いしている男性の方々…末永くお幸せに！

 

何か上手くなりたいスポーツはありますか？
もしあるのならば、恋人と一緒にするのをオススメします！

なぜなら…隣に誰かがいると意識的に、もしくは無意識のうちに競争心が湧き、より頑張るようになるからです。

そして一人の時より目標が明確になり、達成する可能性も高くなる効果があると言います。

しかし！だからと言って全てを恋人と一緒にしようとしてはいけません。

心理学者ザイアンス教授によると、複雑な運動技術を習う時はまずは一人でやって慣れるのが良いと言います。

例えば平泳ぎを習うなら、腕はどう動かし、息継ぎはいつするのか自分の感覚にだけ最大限集中した方が効率的です。

隣で恋人がずっと見ていたら、見た目にまで気を遣ってしまうなどの理由で、運動そのものに集中できなくなってしまいますから(^_^;)

ですので、まずは一人で感覚を掴む練習をし、その次に恋人と何度も練習すれば、実力がグングン伸びていくのを実感できるはずですよ！

 

P.S
ダイエットも運動も恋人とすれば楽しいだけじゃなく効果まで得られるなんて…！

でももう一つ、恋人と一緒に挑戦してもらいたいものがあります。

それは、恋愛の科学が作った親密度を高める会話術！

この会話術は「親密度に関する5つの心理学の原則」に基づいて作られており、カップルや夫婦の親密度を大幅にアップさせることができるのです！！

何より、会話術はすべて質問形式になっているので、誰でも簡単に応用・実践することが出来ます。

親密度を高めてお互いもっと理解し合える素敵なカップルになりましょう！


だいこんの一言

ダイエットも運動も一緒にすればするほど効果が得られるなんて最高のパートナーですよね！