こんにちは。19歳のまさひとと申します。
私には同い年の、付き合って3ヶ月になる彼女がいます。私は彼女が初めての交際相手となります。
今回は、一緒にいることに疲れを感じてしまうことに対して、どのような行動を取るべきか相談したくてメールをしました。

私たちは、学校の生活パターンが同じことから、授業やお昼ご飯を一緒に過ごすことが多いです。

付き合い始めは、一緒にいられることがとても嬉しくて、その時間を幸せに感じていました。

しかし、最近一緒にいると非常に疲れを感じるようになってしまいました。

ほぼ毎日顔を合わせるためか、話す話題がないと感じてしまったり、沈黙を苦痛に感じるようになったのです。

普段の生活に支障が出るほど精神にこたえたため、彼女に「最近萎えてるんだよね」と打ち明けると、彼女も精神的に少し病んでいると打ち明けました。

元々、彼女は病みやすいため、私との関係によるものなのか定かではありませんが、私自身が彼女のことを気にかける元気が無くなってしまっているため、お互いに元気がない状態となっています。

現状を打破するためにはどのような行動、考え方を持つべきでしょうか？

 

 

キリン女子の一言
「解決法は人それぞれ！」

「まさひとさんカップルが疲れを感じているのは、当たり前のことかもしれません。」
どんなに仲が良い友達でも、毎日会って遊ぶって考えると疲れませんか？それと似た感覚だと思えばいいのです！

それが恋人関係になると、あれこれ気を遣わなければならないことも多くなり、そうすると緊張した状態が続き精神的にも疲れてしまいます。

それに授業、ご飯、デート…
このようにありきたりな日常が繰り返されると、2人の関係も変わり映えの無いモノになってしまいます。

ですので、これからのお二人の関係のためにも会う回数を少しづつ減らしてみてください。
例えば、会う回数を週2、3回にするとか！

もしくは、会っても一緒にいる時間をできるだけ短くするのもいいでしょう！

ランチだけ一緒に食べたり、カフェでお茶だけしたり…
そうすることで、お互いに余裕が生まれると思います。

そして、2人が一緒にできる新しい趣味を探すのも良い方法です。

ここで私からのちょっとしたアドバイスですが…

テニスのように男女で楽しめるスポーツや一緒に料理を作ってみるのはどうですか？

他にも、2人で新しく始められる事なら何でもOKです。
そうすれば話題もだんだん増えていき、デートの時間も待ち遠しくなるはず！

 

 

大人の非常階段の一言
「きっとうまくいくはず！」　

初めての恋愛がより難しく感じる理由の1つは恋人の些細な行動、自分のちょっとした気持ちの変化にも敏感になってしまうからです。

まさひとさんのように一緒にいる時間が長いと、いくら長く付き合っているカップルでも会話のネタがなくなってしまいます。

今まさひとさんは、その沈黙を2人の関係の「危険信号」だと考えているため、彼女との時間がより長く感じてしまい疲れてしまうのだと思います。

そして彼女とのデートが苦痛だと考えている自分にもストレスを感じているのでしょう…

でも、そんな深く悩む必要はありません。

恋人関係だからと言って、いつもトキめいたり、ラブラブできる訳ではありませんから！

むしろ、まさひとさんも彼女さんも自分たちにやってきた最初の危機だと認識して、懸命に向き合っている段階だと思います。

「疲れる」「萎える」のようなお互いにとって気まずいセリフを正直に表現していることがその証！

そしてもう一つアドバイスするなら…
会話する時、軽いスキンシップをしてみてください。
手をそっと握ったり、肩に手を添えるなどの…

スキンシップは感情を効果的に伝えてくれるため、2人の会話がもっと穏やかになるのはもちろん、親蜜感も高める事ができますよ^^

 

 

けろっぴーの勧誘の一言

「二人の世界に入りすぎ？」

今の状況を考えるとお昼も一緒に食べ、授業も一緒に聞き、授業後もデートですよね？

結論から言うと、まさひとさんカップルは今、二人の世界に入りすぎているようです。

同じ学校で一緒に行動しすべての時間を共にしていたら、自分だけの時間や場所を失ってしまうものです。

人は人生において色々な経験をし、新しい人と出会うことによって「今までの自分」という殻から抜け出し、内面的に成長しようとします。

これを心理学では「自己拡張」と言うのですが、自己拡張ができない関係を続けているとお互いに不満がたまり別れる確率が高くなるといいます。
(参照：どんなにラブラブでも「ある不満」が別れを引き寄せる！)

だからこそ今二人に必要なのは、それぞれが成長できるような「時間」と「場所」です！

一人で旅行に行くのもいいでしょう。またサークルに入り、各自新しい人との交流の機会を増やして見るのも効果的です。

恋人だからと言って必ずしも同じ事をし、同じ人と会い、同じように成長する必要はありません。

お二人は今、抱えている悩みを落ち着いて話し合えるほどお互いを信頼し合えているので、
各自の時間と場所を設けても大丈夫ではないかと思います。

すでにお二人は深い絆で結ばれていますから！