痩せなくちゃ！

恋愛の科学さん、こんにちは！
私は身長165㎝、体重47㎏の女性で、ヒトミと言います。

正直私も自分が痩せてる方だというのは分かってます。
それでもいつも「痩せなくちゃ！」とばかり思ってしまうんです…
インスタグラムでも、スタイルが良くて可愛い子が人気じゃないですか？(´；ω；｀)

それに周りにいる男性達もそういう子ばかりをフォローしてるし、やっぱり痩せてて可愛い子が好きなんだ…って思っちゃいます。

それなのに男友達たちは私がダイエットでサラダばかり食べてると「そんなんばっかり食べてたら餓死するぞ」とか「ガリガリは微妙だって」とか言ってくるんです。

実際SNSでは痩せてる女の子達ばかりにイイネ押してるくせに…

一体男性はどんな体型の女性が好きなんでしょうか？

 

理想の体型

こんにちは、ヒトミさん！

まず初めに、男性はヒトミさんが思っているように本当に痩せてる女性が好きなのでしょうか？

答えから言うと…NO！
それは大きな誤解です。

ノース・ダコタ大学のローチェリー・バストロム教授は男性が思う女性の理想の体型について、女性がどれだけ誤解しているのか調べる実験を行いました。

まず教授は160名の女性に次のような絵を見せ「男性が好きだと思う体型を選んでください」と指示しました。

次に男性120人に同じ絵を見せ、一番好きな体型を選んでもらったのですが…

なんとも面白い結果が！
(2つの絵の違いをよく見てください！)

男性は平均的な体型の女性を選んだ一方で、女性はそれよりももっと痩せている女性を選んだのです。

つまり「男性は痩せている女性が好きだ」と誤解していたという事です！

そしてこんな誤解のせいで生じる問題があります…

それは、女性達が食べる事にストレスを感じ、健康的な食生活を送れなくなる可能性が高くなると言う事です。

さらに、理想の体型に対して大きく誤解している人は「ダイエットしなきゃ！」と常に自分を追い込み、

食事のたびにカロリーチェックするのはもちろん、ちょっとくらい…と思って間食をしたり、たくさん食べてしまった日には罪悪感を感じ…

最悪の場合、食べた物を吐くなどして自ら健康を害するような行為までしてしまう人もいます。

そんな毎日でストレスを感じない訳がないですよね(；・∀・)

 

キレイの基準

ヒトミさんも似たような状況だと思います。

今も他の人から見たら十分痩せてる体型なのに、理想の体型を誤解してしまっているせいで「もっと痩せなくちゃ」とストレスを感じているのではないでしょうか？

身長165㎝の標準体重は59.9㎏です。
ちょっと食べたくらいでスタイルが悪くなるような体重では決してありません。

でもその体重じゃインスタで人気なスタイル抜群の女の子達のように可愛く見られないじゃないかって？

いやいやいや！インスタにアップしている人たちも、きっと100枚撮ってその中で一番良く写っている写真を投稿しているはずです(^_^;)

比較対象がいたら、自分に足りないものが見えてしまうのは当然です。

しかし有名なモデルや芸能人になりたい訳じゃない以上、正直そこまで痩せる必要はありません。

細い人の方が魅力的だと言う漠然とした考えのせいで、健康を害するほどの無理なダイエットをしているのなら、今すぐやめましょう。

キレイの基準とは人それぞれで、みんながそうでなければいけない訳ではないですから！

P.S
魅力というのは見た目だけで判断されるものではありません。

スタイルに自信がないのならば、内面的な魅力を相手にアピールすればいいのです。

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参照文献
*Bergstrom, R. L., Neighbors, C., & Lewis, M. A. (2004). Do men find “bony” women attractive?:: Consequences of misperceiving opposite sex perceptions of attractive body image. Body Image, 1(2), 183-191.


だいこんの一言

165cmの人は、69kgに近いほど長生きするらしいです。