# 私たちが別れる101つの理由
何度も別れを繰り返すカップルの心理!復縁のメリットとデメリット
最先端ハムスター
2017.05.27
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何度も別れを繰り返す

大好きで仕方なくても、別れてしまえばお終いです。
普通は。
別れたらお終い
しかし、不思議な事にあるカップルは別れてもそれで終わりではありません。

すぐにまた付き合います。
付き合ったり別れたり
しかし、またしばらくしたら別れます。
そして、また付き合います。
しかし、また別れます。
そして、また…

心理学者たちは、このようなカップルを「on-again/off-again relationship」と呼びます。

これは付き合っては別れるを繰り返すカップルという意味です。
付き合っては別れるを繰り返すカップル
今日は、アメリカのテキサス大学のルネ・デイリー博士の研究を通して付き合っては別れて…復縁を繰り返す恋愛のメリット・デメリットについて調べていこうと思います。

 

復縁を繰り返す恋愛のデメリット

ある研究によると、20代の60%以上別れた後にまた付き合った事が一回以上はあるそうです。
(Dailey, Pfiester, Jin, Beck & Clark, 2009)

さらに、そのうちの75%は別れた後にまた付き合った事が2回以上あると答えたのです。

まず、デイリー博士は復縁を繰り返す恋愛」が特に辛い点を尋ねました。

#1. 恋愛に対する疑心と失望(32.8%)
(Doubt or disappointment)
復縁しても問題がある
「いつも今回は今までとは違うはず!と思うけれど、実際、恋人は全く変わりません。信じた自分がバカだったと思います。」

「一度壊れた関係を修復するのは本当に大変です。」

#2. 関係の不確実性(30%)
(Uncertainty of relational status)

私達どういう関係?

「自分たちの関係が不確実な状況はとても辛いです。付き合っては別れるを繰り返しているので、いざ別れても自分たちが本当に別れたのか、今他の人と付き合ってもいいのかがよく分からなくなります。」

「今がどういう状態なのか、これからどうなるのかが分からないのが一番辛いです。」

#3. 曖昧な感情(12%)
(Ambivalence)
曖昧な感情
「特に、今他に誰か気になる人がいるという事もありません。だからといって元恋人を好きになるのも違いますよね…。」

「実際に別れると寂しくて恋しいけれど、戻っても同じことの繰り返しで気持ちは満たされない。」 

「付き合っては別れてを繰り返しながら感情が高まったり、また気持ちが冷めたりするのが嫌です。」

#4. 周囲の人(5%)
(Third party or external forces)
復縁を周囲が反対
「私の周りの人たちは、みんなよりを戻す事を反対しました。これまで私がどれほどつらい思いをしてきたのかを分かっているので。」

「みんな、もう僕たちが別れても気にもしないと思います。『またか…』と思うでしょう。」

 

復縁を繰り返す恋愛のメリット

一方、思ったより多くの人たちが、復縁を繰り返す恋愛にもメリットがあると言いました。

デイリー博士は、復縁を繰り返す恋愛のメリットを次のようにまとめています。

#1. 恋愛に関する気付き(23.8%)
(Future relationship knowledge)
復縁で学ぶ
「別れと復縁を繰り返しながら、私が恋人に心から願うものは何かが確実に分かりました。」

「このような発見は、直接経験をしてみないと分かりません。」

#2. 関係に対する新たな観点(19.7%)
(New perspective about relationship or partner)
違った視点で恋人を見る
「相手の気持ちに確信が持てない時は、むしろ少し離れているほうが良いと思います。」

「一緒にいる時とは違う視点で自分たちの関係を見つめ直すことができます。本当にいろんな事がより明確になります。」

#3. 自分についての新たな発見(16.7%)
(Learn about self or self-enrichment)
一人の時間を楽しむ

「一人でいる間、自分についてたくさん学びました。それに、一人での過ごし方もわかりました。」

「結果的に誰かを心から愛することを学んだと思います。自尊心も一層高まりました。」

#4. 関係からの自由(9.2%)
(Chance to explore alternatives)
いろんな異性と出会える
「本当に久しぶりに恋人の心配をせずに思いっきり遊んでみました。別れている間は他の異性に会ってみたりもしました。」

「負担なくいろんな人と出会いながら、やっぱり元恋人がいいと思った時に戻れるのはある意味メリットです。」

#5. 慣れと安らぎ(6.7%)
(Familiarity / comfort)
慣れと安らぎ
「自分をよく知っている人と付き合うのは本当に楽です。」

「私たちは復縁をする度に、まるで一度も別れたことがないかのように付き合うことができます。そういうのがいいのです。」

 

あなたの選択は?

もし、今あなたが付き合っては別れてを繰り返す恋愛をしているのであれば、

自分がその関係を維持しようとしている理由は何なのか、関係から得たものと失ったものはそれぞれ何なのかをじっくり考えてみてください。

もし、関係の不安定さが自分を狂わせ、いつもジェットコースターに乗っている気分になるのであれば、できるだけ早くその関係をやめた方がいいでしょう。

しかし、もっとじっくり考えて決定するために様子見ならがら関係を維持しているのであれば、もう少し時間をおいてみてもいいでしょう。

別れるべきか悩む

何よりも重要なのは、早く結論がでないからと挫折する必要はないということです。

本来、人の感情は複雑なもので、時には自分の感情すらも理解するのに時間がかかるものですから。
自分のこともよくわからない
研究結果で分かるように、何度も別れを繰り返す間にも2人の関係や自分自身について多くのことを学ぶことができます。

今、混乱している時間は決して無駄な時間ではないということです!

どんな結論を出したとしても、この時間が過ぎたらあなたはより一層成長しているでしょう…!
後悔しない恋愛を!

最後に、あなた自身の愛着タイプを知れば、次はより安定した恋愛ができるでしょう。

愛着タイプは、コミュニケーションの取り方や、問題を乗り越える能力を根本的に決定するものです。

愛着タイプ診断を通して、
自分の愛着タイプをチェックして、
他の愛着タイプと付き合った時のメリットとデメリットが何かを確認してみて下さい。

これからどのような人と付き合うべきか、時に気を付けなければならない事は何か、詳しく知ることができます!

今すぐ恋愛の科学のアプリにある「本格的な恋愛スタイル診断」をしてみて下さい!

あなたの恋愛に必ず役に立つはずですから!

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参考論文
* Dailey, René M., et al. "On-again/off-again dating relationships: what keeps partners coming back?." The Journal of social psychology 151.4 (2011): 417-440.
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何度も別れを繰り返す

大好きで仕方なくても、別れてしまえばお終いです。
普通は。
別れたらお終い
しかし、不思議な事にあるカップルは別れてもそれで終わりではありません。

すぐにまた付き合います。
付き合ったり別れたり
しかし、またしばらくしたら別れます。
そして、また付き合います。
しかし、また別れます。
そして、また…

心理学者たちは、このようなカップルを「on-again/off-again relationship」と呼びます。

これは付き合っては別れるを繰り返すカップルという意味です。
付き合っては別れるを繰り返すカップル
今日は、アメリカのテキサス大学のルネ・デイリー博士の研究を通して付き合っては別れて…復縁を繰り返す恋愛のメリット・デメリットについて調べていこうと思います。

 

復縁を繰り返す恋愛のデメリット

ある研究によると、20代の60%以上別れた後にまた付き合った事が一回以上はあるそうです。
(Dailey, Pfiester, Jin, Beck & Clark, 2009)

さらに、そのうちの75%は別れた後にまた付き合った事が2回以上あると答えたのです。

まず、デイリー博士は復縁を繰り返す恋愛」が特に辛い点を尋ねました。

#1. 恋愛に対する疑心と失望(32.8%)
(Doubt or disappointment)
復縁しても問題がある
「いつも今回は今までとは違うはず!と思うけれど、実際、恋人は全く変わりません。信じた自分がバカだったと思います。」

「一度壊れた関係を修復するのは本当に大変です。」

#2. 関係の不確実性(30%)
(Uncertainty of relational status)

私達どういう関係?

「自分たちの関係が不確実な状況はとても辛いです。付き合っては別れるを繰り返しているので、いざ別れても自分たちが本当に別れたのか、今他の人と付き合ってもいいのかがよく分からなくなります。」

「今がどういう状態なのか、これからどうなるのかが分からないのが一番辛いです。」

#3. 曖昧な感情(12%)
(Ambivalence)
曖昧な感情
「特に、今他に誰か気になる人がいるという事もありません。だからといって元恋人を好きになるのも違いますよね…。」

「実際に別れると寂しくて恋しいけれど、戻っても同じことの繰り返しで気持ちは満たされない。」 

「付き合っては別れてを繰り返しながら感情が高まったり、また気持ちが冷めたりするのが嫌です。」

#4. 周囲の人(5%)
(Third party or external forces)
復縁を周囲が反対
「私の周りの人たちは、みんなよりを戻す事を反対しました。これまで私がどれほどつらい思いをしてきたのかを分かっているので。」

「みんな、もう僕たちが別れても気にもしないと思います。『またか…』と思うでしょう。」

 

復縁を繰り返す恋愛のメリット

一方、思ったより多くの人たちが、復縁を繰り返す恋愛にもメリットがあると言いました。

デイリー博士は、復縁を繰り返す恋愛のメリットを次のようにまとめています。

#1. 恋愛に関する気付き(23.8%)
(Future relationship knowledge)
復縁で学ぶ
「別れと復縁を繰り返しながら、私が恋人に心から願うものは何かが確実に分かりました。」

「このような発見は、直接経験をしてみないと分かりません。」

#2. 関係に対する新たな観点(19.7%)
(New perspective about relationship or partner)
違った視点で恋人を見る
「相手の気持ちに確信が持てない時は、むしろ少し離れているほうが良いと思います。」

「一緒にいる時とは違う視点で自分たちの関係を見つめ直すことができます。本当にいろんな事がより明確になります。」

#3. 自分についての新たな発見(16.7%)
(Learn about self or self-enrichment)
一人の時間を楽しむ

「一人でいる間、自分についてたくさん学びました。それに、一人での過ごし方もわかりました。」

「結果的に誰かを心から愛することを学んだと思います。自尊心も一層高まりました。」

#4. 関係からの自由(9.2%)
(Chance to explore alternatives)
いろんな異性と出会える
「本当に久しぶりに恋人の心配をせずに思いっきり遊んでみました。別れている間は他の異性に会ってみたりもしました。」

「負担なくいろんな人と出会いながら、やっぱり元恋人がいいと思った時に戻れるのはある意味メリットです。」

#5. 慣れと安らぎ(6.7%)
(Familiarity / comfort)
慣れと安らぎ
「自分をよく知っている人と付き合うのは本当に楽です。」

「私たちは復縁をする度に、まるで一度も別れたことがないかのように付き合うことができます。そういうのがいいのです。」

 

あなたの選択は?

もし、今あなたが付き合っては別れてを繰り返す恋愛をしているのであれば、

自分がその関係を維持しようとしている理由は何なのか、関係から得たものと失ったものはそれぞれ何なのかをじっくり考えてみてください。

もし、関係の不安定さが自分を狂わせ、いつもジェットコースターに乗っている気分になるのであれば、できるだけ早くその関係をやめた方がいいでしょう。

しかし、もっとじっくり考えて決定するために様子見ならがら関係を維持しているのであれば、もう少し時間をおいてみてもいいでしょう。

別れるべきか悩む

何よりも重要なのは、早く結論がでないからと挫折する必要はないということです。

本来、人の感情は複雑なもので、時には自分の感情すらも理解するのに時間がかかるものですから。
自分のこともよくわからない
研究結果で分かるように、何度も別れを繰り返す間にも2人の関係や自分自身について多くのことを学ぶことができます。

今、混乱している時間は決して無駄な時間ではないということです!

どんな結論を出したとしても、この時間が過ぎたらあなたはより一層成長しているでしょう…!
後悔しない恋愛を!

最後に、あなた自身の愛着タイプを知れば、次はより安定した恋愛ができるでしょう。

愛着タイプは、コミュニケーションの取り方や、問題を乗り越える能力を根本的に決定するものです。

愛着タイプ診断を通して、
自分の愛着タイプをチェックして、
他の愛着タイプと付き合った時のメリットとデメリットが何かを確認してみて下さい。

これからどのような人と付き合うべきか、時に気を付けなければならない事は何か、詳しく知ることができます!

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* Dailey, René M., et al. "On-again/off-again dating relationships: what keeps partners coming back?." The Journal of social psychology 151.4 (2011): 417-440.
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