気分転換に
彼氏と別れて早2年が経ったA子さん。
最近はその自由気ままなシングルライフにも飽き始めているそうですが…
そんな彼女の唯一の幸せとは…友達と美味しいものを食べる事！
オシャレなカフェを巡ってはスイーツを堪能したり、焼肉屋さんでたらふく食べた後にシメのラーメンまで…(ﾟ∀ﾟ)
食べれば食べるほどストレスや独り身の寂しさが紛れてやめられないそうですが…
ある心理学教授がA子さんに、このままでは「とても危険」だと警告しています。
どうしてこのままだと危険なのか…さっそく説明を聞いてみましょう！
食べても食べても…
メイヨー・メディカルセンターのウルフ教授は、寂しさを感じている人ほど高度の肥満、さらには過食してしまうリスクが高いと言います。
過食とは、単純にたくさん食べることではなく、すでに満腹の状態であるにも関わらず食べ続けてしまうことを意味します。
実際に、過食で治療を受けている患者を集め「最近どんな悩みを抱えていますか？」と聞いたところ…
およそ60％以上の人達が「寂しい」と答えたのです。
しかし「食べる事」と「寂しいという感情」にはどういった関係があるのでしょうか？
その理由をウルフ教授は「胃も寂しさを感じるから」だと説明しています。
胃も寂しさを感じる…？一体どういうことなのでしょうか？
スキンハンガー
寂しさ(Loneliness)を意味する他の表現をご存知ですか？
それは、スキンハンガー(Skin Hunger)です。
スキンハンガーとは、その名前の通り「肌の飢え」という意味ですが…
人は寂しい時、誰かと手を繋いだりハグやキスなどのスキンシップを取りたくなるのですが…
(ここでいうスキンシップとは、必ずしも性的な意味ではなく、ただ触れるだけの事を言います)
独りでは人肌を感じる事がなかなかできないですよね？(^_^;)
つまり、スキンハンガーとは、スキンシップに飢えている状態を指すのです。
そして、不思議なことに胃にも同じ現象が起こると言います。
寂しい時に人肌が恋しくなるように、胃も寂しさを感じると何かに触れたいと思うのです。
肌が求めるスキンシップが「ハグやキス」ならば、胃が求めるスキンシップは「美味しい食べ物」！
でも、胃がスキンシップを求めるって…一体どういう事なのでしょうか？
胃も寂しさを感じている
ウルフ教授は次のように説明しています。
「それは身体の構造上、胃が皮膚と同じ方法で作られるためです。
皮膚が作られる時、その細胞組織が身体の中で成長して食道、胃腸のような消化器官になります。
(生物学では『陥入する』と表します)
なので、皮膚と胃は共通している点が多く、寂しい時、肌が誰かの温もりを求めるように、胃も何かに触れて寂しさを紛らわそうとするのです。
その結果、お腹がいっぱいでもずっと食べ続けてしまうのです。」
寂しいのは分かったけど…
皆さんもご存知だと思いますが、寂しさを食べ物で満たそうと食べ続けていたら、健康に良くないですよね。
じゃあどうやって寂しさを満たしたらいいの？！って思った方のために、
博士たちが勧める簡単な方法をお教えします！
それは…
「食費に使っていたお金で『マッサージ』を受ける事！」
スキンシップというのは、必ずしも恋人や異性とするハグやキスでなくても良いのです！
プロの丁寧な手さばきでほぐしてもらうマッサージも、紛れもないスキンシップですから！
実際に、臨床治療ではマッサージが「スキンハンガー」を癒やす効果的な治療法と言われています。
なので、食べ物で寂しさやストレスを発散するのはもうやめて、マッサージで健康的に癒やされましょう。
健康管理や肌の管理はもちろんのこと、寂しさも少しは癒やされるはずですから。
p.s.
今回の記事で分かりましたよね！
だから寂しい時は恋人がそばにいて寄り添ってほしいのだと。
恋人がいることが健康にも繋がる(?)のです。
最近恋人と別れたばかりだという方やシングルライフが長い方は要注意ですよ！
そして、あなたの健康のためにも恋人を作りましょう！
えっ、未来の恋人がどこにいるのか教えてほしいって…？
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けろっぴーの勧誘の一言
マッサージで心も体も満たせるなんて…今日お母さんにでも頼もうかな(笑)
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