新たな恋
皆さんはもし、恋人と別れてすぐに好きな人が出来てしまったらどんな気持ちになりますか？
ドキドキする反面、こんな心配したりしませんか？
「こんなに早く次の恋愛してもいいのかな？」と。
別れてすぐに新しい恋人を作ったら「軽い人」に見られるのではと心配したり、なんだか別れた相手にも失礼な気がしたり…
何よりも、別れた後の気持ちを整理する時間が必要なのでは？と思ったりしませんか？
しかし、本当に「気持ちを整理する時間」が必要なのでしょうか？
新しい恋をすると
ニューヨーク大学のクラウディア・クロエ・ブラムボー教授は、恋人と別れて1年経った人たちを集め、その人たちの心理状態を調べました。
参加者の中には、別れてからずっと恋人がいない人も新しい恋人を作って恋愛している人もいたと言います。
果たして、彼らの心理状態はどうなっていたのでしょうか？
結果はなんと…！
恋人と別れてから新しい恋人を作って恋愛している人の方が、精神的に安定していたのです！
それも、別れてすぐに恋愛をし始めた人がより安定していたと言います。
さらには、今の生活に対する幸福度も高く、恋人と別れて傷ついたプライドや自信も取り戻していたのです。
それだけでなく「別れた後に付き合うまで」が短い人ほど恋愛の満足度が高いことも分かりました。
「恋人を忘れるには新しい恋」というのは本当だったのです！
過去の恋は新しい恋で忘れていく
恋人と別れた後、一人で恋人との思い出を整理するのは決して簡単な事ではありません。
他愛もない話で笑った思い出や、美味しいお店を巡ったりドライブをした楽しい時間を思い出しては悲しくなったり、
また、別れた相手が
「自分と同じように寂しがっているかも。」
「よりを戻したいって思ってるかも。」
などといった無駄な期待をしてしまう事もあります。
しかし、このままでは思い出の整理どころか、その悲しみから抜け出すことは出来ません。
でも、そんな時に過去の未練から抜け出せる効果的な方法が「新しい恋」なのです。
好きな人が出来ると「もうあなたがいなくても大丈夫」と前に進む事ができますから。
実際に、新しい恋愛をする過程で傷ついた心は徐々に回復していくという研究結果もあります。
(Spielmann ,MacDonald & Wilson, 2009)
恋愛はタイミング？
もちろん、元カレ・元カノが忘れられずに辛いからといって、無理に誰でも良いから早く付き合うべき！という訳ではありません。
(恋人を早く忘れたいという方はこちらの記事を参考にしてみてください。)
ただ、良い人がいるのに「まだ次の恋愛は…」と躊躇する必要は無いという事です。
恋愛するタイミングは自分次第です。
新しい恋愛が別れの傷を癒やしてくれるというのに、迷う必要はありません！
いいなと思える人がいるのならば、深く悩まず次の恋愛をしてみましょう！
P.S.
最近恋人と別れたばかりという方には辛いかもしれませんが…
別れには何らかの理由があるはずです。
その理由を冷静に考えてみることが、次の恋愛がうまくいく事に繋がります。
次の恋愛で長く幸せな恋愛をしたいのなら＜長続きする恋愛の条件＞ガイドブックを見てみてください。
このガイドブックは137編の論文を基に作られ、次の恋愛でどうしたら長く恋人と付き合っていけるのか、恋愛に一番必要な10の要素を分かりやすく説明してあります。
あなたが別れた理由は、恋愛に必要な要素が足りてなかったのかも知れません。
でも、次の恋愛ではこの条件を意識してみれば良いのです！
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大人の非常階段の一言
別れたあと、もっと素敵な人に出逢えたら最高ですよね。
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