[同棲を始めてから]

ミナ(仮名)です。彼とは1年8ヶ月付き合っています。

彼の実家の事情もあり、1年だけという約束で同棲を始めました。

彼の性格は普通ではありません。あまのじゃくが過ぎる性格で、嫉妬をさせるためなのかわざと女と遊んでくる、連絡取っているなど言ってきます。

私も嫉妬深く独占欲が強いので、その度に怒ったり束縛したりして彼を困らせてしまいます。

同棲を始めてからさらに喧嘩が増えました。

家事は何もせず、仕事とバイトの掛け持ちをしている私にほとんど任せきり。それでも私は怒りながらもやっていました。

彼にとって私はお母さんみたいな存在になっていたのかもしれません。

 

[喧嘩と仲直りの繰り返し‥]

私はそんな彼でも別れたいと思ったことがなく、喧嘩のたびに「別れて」という彼を引き止めては仲直りしての繰り返しでした。

喧嘩の度に『もう好きじゃない』『お前に魅力を感じない』など言われます。ですが、仲直りをすると普通に戻ります。

付き合い始めの頃、一度別れたことがありますが、別れてからも付き合っている時と変わらず連絡も来るし毎日会うしで結局自然とヨリを戻すということになり今に至ります。

彼には浮気疑惑が何度もありました。

友達ではない女からLINEが来ていたり、毎回遊びに行くときは誰と会うとハッキリ名前を言わなかったり、車の助手席に女を乗せているところを見たり…という事がありました。

その度に問い詰めて喧嘩になり、結局私が悪くなり謝ることになります。

今月で約束の1年が経つのですが、今週は顔を合わせれば言い合うというのが続き、ついに相手が先に実家に戻ってしまいました。

最近喧嘩が続き疲れていたのもあったので、始めはスッキリした開放的な気分でいました。

 

[結局、別れる事に‥]

その後話し合いをし、別れるという事になったのですが、アパートの契約者は彼なので色々手続きで連絡を取ることになりました。

電話で話をしたのですが、電話を切ってから急に寂しくなり久しぶりに声を聞いて涙が止まりませんでした。

友達や家族ももう別れた方がいい、別れて良かったと喜んでくれます。

しかし、こんな子供で性格にクセがある彼ですが、何故か嫌いになれません。

依存や情がある事はわかっています。

それでももう一度昔みたいに楽しかった頃に戻りたいと思ってしまいました。

彼からは電話で『もう別れてるから関係ない』など突き放された事を言われてしまいました。

別れた方がいいのはわかっていますが…何も行動を起こせずにいます。何かアドバイスください。

 

 

キリン女子の一言！
「ガスライティング」

ミナさんは彼氏からガスライティングを受けていたかもしれません。

ガスライティング(gaslighting)とは、相手に謝った情報を与えて混乱させる心理的虐待の一種です。(言葉の暴力と似ている部分もあります)

彼氏さんは

①ミナさんの意見を無視しやすい
②自分が悪い事をしてもミナさんのせいにする
③ミナさんを自分勝手に変えようとする

このような圧力を与えていたように思います。
これが続くと、ミナさん自身が自分の事を信じることが出来なくなり、自尊心も低くなります。そのため、相手に言われた通りに動くようになってしまうのです。

悪い人だって分かっていても、そこから抜け出せないミナさんの気持ちも分かります。相手のことを好きになってしまうと、その状況を客観的に見れなくなりますから。

近いうちにガスライティングに関する記事で詳しく紹介しますので、必ず確認してくださいね！

ミナさんが悪い訳ではありません。
しかし、堂々とした自分を取り戻してほしいです！

 

 

けろっぴーの勧誘の一言

「既に結論は出ている‥」 

いくら考えても別れた方がいい気がします。彼氏は、ミナさんを苦しませる人ですから。

もちろん別れに対する恐れや、不安になる気持ちも分かります。長く付き合っていた分、精神的に頼りになる存在だったのでしょう。

「別れたら全てがよくなる！」とは言えません。

きっと辛い、苦しい、寂しい思いもするでしょう。

しかし、僕はミナさんに「彼との別れを上手く克服して欲しい」です。ミナさんのために別れた後の過ごし方についてご提案します！

気持ちの整理ができないアナタへ！
別れの悲しみを乗り越える3段階！

  1. 今の状況をそのまま受け入れる
  2. 他の人も経験している、よくある事だと思う
  3. 自分自身に優しくなる

現実を受け入れつつ、あまりネガティブな考えをしないように自分自信を慰め、応援してあげるのです。

別れの辛さを上手く乗り越えて、もっと良い人に出会える準備をしましょう。
(参照：気持ちの整理が出来ないあなたへのアドバイス！)

 

 

バター王子の一言

「悪くない別れもある！」

ミナさんからのメールを読んだだけで、どれほど辛い思いをしているのか分かる気がします。

人を好きな気持ちってなかなか難しいですよね。

実はミナさんも、既に頭の中では分かっていませんか？

別れた方が良い選択である事を。特にミナさんにとって。

ただ漠然と別れを考えただけで胸が痛み、別れた事を受け入れられないだけではないでしょうか？

ミナさん、大丈夫です。
誰にとっても別れは辛いものです。

何回繰り返しても、なかなか慣れないのが大好きな人との別れでしょう。

しかし、別れって必ずしも悪い事ではありません。

もっと良い人に出会えるチャンスになったり、新しい活力を与えたりもします。

苦痛だと思いますが、まさに今が別れの時だと思います。
(参照：別れる勇気を！女性に聞いた「別れてよかった」理由6選)

 

P.S.

皆さん、一人で悩まないでください。友達にも言えない恋の悩み…
恋愛の科学に相談してください。

悩み相談はnayami@scienceoflove.jpにて送ってください！
全ての方の相談に乗ることが出来ず申し訳ございません...T^T！！

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