女性のオーガズム
以前アップした「意外な理由が1位！女性がイケない本当の理由とは？」という記事を覚えていますか？
(参照：意外な理由が1位！女性がイケない本当の理由とは？)
彼氏のテクニックの無さや、短いセックス時間よりもオーガズムを感じられない理由に影響を与えているのは…
でしたよね…？
そこで前回の記事では、セックスの前に彼女のストレスを軽減させる3つの秘訣をお教えしました。
その時、もう一つの特別なアドバイスを次の記事で紹介するとお伝えしたのですが、首を長くして待っている皆さんのために、急いで準備しました！
ストレスをdown！そしてオーガズムをup！させる
「セックス前にすべき魔法のマッサージ術」を！
セックス前マッサージ
その名も…
「ウォームタッチ(Warm Touch)」！
マリオン・ローゼンというドイツ出身の理学療法士が開発した恋人のストレスを軽減するマッサージ法なのですが、
何よりもこのウォームタッチが効果的な理由は「血流」や「指圧」といった専門的な知識がなくても出来るという点です。
なんだか嘘みたいな話ですよね？(^_^;)
皆さんが本当に？って思ったように、ブリガムヤング大学のジュリアン・ホルト教授も同じような疑いを持ったそうです。
なので、このウォームタッチがストレス解消に本当に効果的なのかどうかを調べるために、34組のカップルに実際に行ってもらったのです。
1ヶ月間お互いにウォームタッチを行いながら、愛のホルモンと呼ばれる「オキシトシン」とストレス度合いが分かる「α アミラーゼ」数値を測定したところ、
ウォームタッチを行ったカップルがオキシトシン数値が高く、ストレス数値がかなり低かったと言います。
ストレスが軽減されるということは…？！
そうです。オーガズムを感じやすくなるという事！
新しい前戯
では、ここからはウォームタッチについて学んでいく時間です。
ウォームタッチは、言葉の通り「温かい手の動き」で癒やす行為です。
手の他に準備するものは何もありません。
#1. リラ〜ックス
マッサージの極意、リラックス！
まずは、心休まる場所と雰囲気が重要です。
明るすぎず寒すぎない上に静かで、ベットがある場所が良いです。
(寝室以外にそんな所ないですけどね...)
以前の記事でオススメしたように、心身ともにリラックスした状態を作るために、マッサージを始める前にゆっくりお風呂に入るのも良いでしょう。
準備が出来たら、彼女の体を締め付ける(?)すべてのものを取り外し、できるだけ楽な姿勢でうつ伏せになってもらいます。
#2. 凝っている部分を探す
まず、彼女が最近疲れている、凝っている部分(例：肩や腰など)を探してみて下さい。
直接触りながら凝った部分を探してみるのも、最近どこか痛いところがないか聞いてみるのも良いです！
部位が分かったら、そろそろ本格的にスタートです！
ここからは「手」を使っていきますが、力をいれてゴリゴリ揉んではいけません。
2つの手をゆっくり体にのせ、軽く包むように添えるだけ！
(特に凝っている部分がない場合は肩や腰に手を添えて下さい)
#3. 手で聞く
では、ここからがウォームタッチのポイント！
「リスニングハンド(Listening Hand)」の出番です。
言葉の通り「手で聞く」のです。
耳じゃなく、手で聞く…？
一体どういうことなの？！と思いますよね…
最初の1分は、何も言わずに手のひらを通して伝わる彼女の呼吸に集中してみて下さい。
恋人の体温と呼吸するたびに動く体を感じるのです。
少し難しいかもしれませんが、手を置いた部位の筋肉にも集中してみて下さい。
どこが固くてどこが柔らかいのか、ゆっくり触ってみると良いでしょう。
#4. 会話スタート
ローゼンさんいわく、人間の体が固く凝ってしまうのには心理的な要因が大きく関係していると言います。
最近、彼女の肩がカチコチに凝っているのなら、筋肉を緊張させているストレス要因があるという事です。
それならその原因を探して、和らげてあげる必要がありますよね？
まず、凝っている部分を優しく撫でて、時々軽く揉んであげて下さい。
(絶対にグイグイ揉まないこと！)
そしてゆっくり落ち着いて、次のように尋ねてみて下さい。
「今日一日どうだった？」
「今週はなんか嫌な事なかった？」
ウォームタッチを受けている彼女は、リラックスしているのですぐに返事が出来ないかもしれません。
返事がなくっても、そのまま温かい言葉で癒やしてあげて下さい。
「仕事、大変だったでしょ」
「お疲れ様」
短くてもOK！
セックスをする前に、たった3分だけでもこのマッサージを行う時間を設けてみて下さい。
優しさで包むように
意外と簡単ですよね？
力もいらず、これ本当にマッサージなの？というくらい…
ウォームタッチは普通のマッサージのように手の力を使って凝った筋肉をほぐすものではありません。
恋人のストレスと不安を温かい手で優しく撫でる「精神的なマッサージ」なのです。
ゆっくりと撫でながら彼女の固くなった体と心を少しずつほぐしてあげてください。
そうすれば、この過程でオキシトシンのような良いホルモンが分泌され、ストレス数値が下がりますから。
セックス前に行う前戲は、必ずしも性感帯を刺激させる「愛撫」だけではないのです。
肌と肌を通して体温を感じること、
「恋人の辛かった事を聞いてあげたり、優しい言葉をかけてあげることも愛撫の1つ」である事を忘れずに！
このような心温まる前戯の後のセックスは、まさにオーガズムを感じられるチャンスと言えるでしょう。
今日の夜は彼女の凝り固まった体の部位に、温かい手をのせて癒やしてあげて下さい！
彼女がオーガズムを感じられる最高のコンディションになったところで、恋愛の科学がもう一つ皆さんにお伝えしたいのがこの＜伝説のCAT体位＞です！
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この体位を開発したエイチェル博士は「手を使わずに男女が同時にオーガズムを感じる事ができる」と自信満々に提唱しています。
最もオーガズムを感じやすい体位で、彼女を快楽の世界に連れて行ってあげましょう！
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