初めてのアナルセックス

前回の記事では、アナルセックスは本当に危険なの？という質問に対して、

「お互い健康な状態で、激しくしなければ、エイズや便失禁の心配はしなくていい！」とお伝えしました。
(参照：アナルセックスをしたら本当にAIDSになるの？)

そこで今日は、前回に引き続き

痛みを感じず、安全にアナルセックスをする方法についてお話しようと思います。

アナルセックスに興味はあったけれど、

どうすればいいのか分からなかったんです…という方は、必見です！

 

1. 腸を刺激しない

アナルセックスをして、もしアレが一緒に出てしまったら…なんて、想像しただけでも恥ずかしいですよね。

こんな事態にならないように、事前に浣腸をする人が多いのですが、

意外にも専門家は浣腸を勧めていません。

なぜなら浣腸は無理に便を排出させる方法なので、注入する過程で直腸の粘膜を刺激してしまう可能性があるからです。
(Nina Brochmann, 2019)

また、無理に浣腸をすれば、感染症を起こしてしまうかもしれません。

そしてもう一つ注意することは…

行為を行う前日と当日には腸を刺激する食べ物は食べないこと！

行為中に便意をもよおす可能性が高いので、 辛い食べ物や肉類は避け、豆腐やお米など消化の良い物を食べると良いでしょう。

 

2. 入口を優しく刺激する

肛門は、自分の意志で動かせる内肛門括約筋(随意筋)と、意志とは関係なく常に締まっている外肛門括約筋(不随意筋)の2つの筋肉でできています。

私たちはこの外肛門括約筋のおかげで、24時間力を入れていなくても、おもらしをしたりすることはないのですが…

逆に言うと、この筋肉のせいでアナルセックスが難しいのです。

なので、挿入する時は徐々に肛門に刺激を与え、周りの筋肉の緊張を和らげていく必要があります。

例えば、潤滑剤を塗った指や大人のおもちゃを少しずつ、そしてゆっくりと挿入してみたり…

あっ！大人のおもちゃを使う時は、バイブのような太い物よりも先の細いアナルセックス用の物をお勧めします。

 

3. コンドームと潤滑剤を使う

膣に挿入する時と同じように、アナルセックスをする時にもコンドームは必需品です！

特にアナルセックスの時は、簡単に破れないラテックス製のコンドームを使い、

行為の途中にコンドームが破れていないか確かめると、より安全なセックスができるでしょう。

また肛門は、膣と違って濡れない部位なので…
摩擦によって裂けてしまうのを防ぐには潤滑剤が必要です。

それに、挿入される側も潤滑剤ナシだととても痛いので、コンドームを着けたペニスの上に潤滑剤を十分に塗って挿入しましょう。

 

4. ゆっくりと挿入する

さあ、次はいよいよ挿入…！

いくら周りの筋肉をしっかり刺激していても、ペニスを挿入すると女性は痛みを感じてしまうかもしれません。

なので、膣に入れる時よりも、ゆっくり時間をかけて挿入しましょう。
激しいピストン運動は絶対に禁止です！

また、アナルセックス初心者の方には、横向きに寝た状態で後ろから挿入する「横バック」をおすすめします。
この姿勢ではペニスが深く入りづらく、痛みを感じにくいと言われています(*´∀｀)

また、アナルセックスをしながらクリトリスを愛撫するのもいい方法です。

肛門に集中しすぎると痛みを感じやすくなるので、なるべく感覚を分散させ、

彼女の緊張をほぐしてあげましょう。

 

5. 膣に挿入するときは洗う

当たり前のことですが、知らない方がいるかもしれないのでお伝えしておきます…

アナルセックスをした後は、絶対にそのまま膣に挿入しないでください！

膣に挿入したいのであれば、手とペニスを洗って、新しいコンドームを使いましょう。

また、肛門周辺や使用済のコンドームを触った手で膣やその周辺を触らないでください。

直腸には様々な菌がいるので、その菌が膣に移ったら大変なことになってしまいます…

 

一番重要なこと

行為の最中常に頭に置いておかなければならないのは「挿入される側が辛ければ、いつでもやめるべき」という事です。

痛かったり、恥ずかしければ、無理に続けず「止めよう」としっかり伝えることが大切です。

セックスはお互いの満足のためにするのであって、どちらか一人が犠牲になってはいけません。

「いつでも止められる」という気持ちで始めれば、2人の緊張も和らぐでしょう。

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キリン女子の一言

妊娠の危険性が無いからって、コンドームを使わない人はいないですよね？