[変わり果てた彼]
はじめまして、リョウといいます。
恋愛の科学、自分に当てはまることがたくさん書いてあり驚いています。
普段こんな事はしないのですが、助けていただきたく、メールを送ります。
付き合って1年半の彼氏がいます。
最近、彼氏が私のことをもう好きじゃないのではないかと感じており、別れた方が良いのかと悩んでいます。
付き合って1年少しまではとても順調でした。
LINEもちょうど良い量でやりとりしていて、誰と飲みに行ってくる等の報告も必ずしてくれて、
いつも私と会いたがってくれていて、寝ている時もずっとくっついていてくれて、本当に愛されているなあと感じていました。幸せでした。
しかしある時から急に、
ぱったりそれを感じられなくなったのです。
LINEが以前のように来ない、返ってきたとしても定型文のような内容(絵文字等は入っているので文面は全くそっけないとかではない)、
飲み会の報告もなくなり、向こうから会いたいと言ってくれる頻度がかなり減りました(以前は私から会おうと言ったことはないくらいでした)。
セックスも減り、夜寝ている時も今まででは考えられないくらいすごく離れていたりするんです。(ふと目をさますと、彼がベッドから落ちそうなくらい私から離れています)
もともとお付き合いに淡白な人だったら私もここまで悩まないのですが、1年以上ずっと私のことを好きというのが痛いくらい伝わってたのに、
それがなくなったので急に不安になり、私の情緒が不安定です。
ただ、悩んでいるのはこんなに明らかに私への愛が減っていて、私は痛いほどそれを感じていて不安定になっているのに、自分の気持ちや変化に彼は全く気付いていないという事です。
少し前に、最近様子が変わったけど、私に何か思ってることある？何かあったら言ってよねー！と明るい感じで聞いたら、
「全然気づかなかった！一緒にいるのが当たり前になりすぎてたかな？付き合いたてより大好きだよ、いつもありがとう！ごめんね！気をつけるね！」と、
とても前向きな返事がくるのです。
彼は今まで出会った人の中で一番精神が安定していて、裏表がなくムードメーカー的で誰からも好かれるタイプです。
「病む」「悩む」と言った言葉とは無縁です。(もちろん悩むことはあるとは思いますが抱え込んだりしない)
ただ根がすごく冷酷で人に興味がなく、例えば誰かが元気がないとかそういう変化には全く気付きません。自分があまり病まない分、人の痛みも分かりません。
ネガティブ思考や人の悪口、メンヘラタイプのような面倒なことも非常に嫌います。
こんなに私のことを好きじゃなくなっているのに、別れようとは全く言ってくる気配がないので、一緒にいるのがすごく辛いです。
私は本当に以前と変わらず大好きなので別れたくはないのですが、この状態が続くとなると、自分がおかしくなってしまいそうで、いっそ別れた方が良いのかもとも思います。
上に記述した通り、ネガティヴな話やメンヘラな思考を嫌うので「こう感じている、こう思っている」と私の今の気持ちを伝えた途端に急に振られそうで、話し合いを提案する事も怖いのです…
どうするのが一番良いのでしょうか。
アドバイスをお願いします。
キリン女子の一言！
「変化は必ずしも悪い事じゃない！」
私は彼の気持ちが冷めたわけではないような気がします。
彼は裏表なく正直な人で、一人で思い悩むタイプではないんですよね？
もし不満があったり別れようと思っていたらすぐにリョウさんに自分の口で伝えていると思います。
もちろん彼の態度が変わったのは事実かもしれません。
しかし、その変化が絶対に「悪い変化」だとは言い切れません。
「カップルの関係発達」理論で考えると、その変化はむしろ良い変化かもしれません。
この理論によると、カップルは時間が経つにつれて、3段階に関係が発展していくと言います。
(参照：交際期間によってカップルの関係がどう変わるか？)
1段階目と2段階目では相手とすべての事を一緒にしたがります。
しかし3段階まで来ると、どんな事があっても関係が揺るがない情緒的な「基地」としてお互いに頼り合うようになります。
1日中連絡がなくても、どこに行くといちいち報告しなくても、どこかに行ってしまう心配がないとお互いに信頼し合っているのです。
リョウさんの彼氏は自分たちが「情緒的な安全基地」の段階にいると思っているのかもしれません。
前みたいに片時も離れたくないラブラブな関係から安心できる関係になったのです。
ですので、リョウさんも一人で思い悩まずに「私たちの関係がいい方向に変わっていったんだ」とポジティブに考えてみてはいかがでしょうか？
けろっぴーの勧誘の一言
「根本的な問題！」
恋人の気持ちが冷めた気がする…と思い始めたら、心配や不安が止まらなくなると思います。
今リョウさんが一番心配していることは、そのような気持ちを話したら喧嘩になって別れてしまうかもしれないという事だと思います。
こんな時2人に必要なのはお互いに対する「信頼」です。
「信頼」があれば恋人に寂しく思った事や不満を話しても喧嘩で終わるのではなく、
「あぁ、そういうところで寂しい思いをするんだ…」「僕のことを好きだからそういう風に思うんだろうな」と考え、変わろうと努力することが出来るでしょう。
自分の今の気持ちや不満を話すのが怖いのなら、まずは2人はお互いにどのくらい信頼し合っているのかを今一度考えてみる必要がありそうです。
そして自分たちはまだ十分な信頼関係を築けていないと思ったなら、互いの信頼を高める努力をして下さい！
そこで、信頼を高めるのに重要な事が詰まっている記事を紹介します！
(参照：長続きしないカップルに足りない3つの要素)
どうしたら恋人との信頼関係を築くことができるか、記事を読んで考えてみて下さい！
バター王子の一言
「倦怠期はいくらでも乗り越えられる！」
僕が思うに、今彼氏さんは倦怠期なのかもしれません。
お互い一緒にいることに慣れ気楽な仲になった事で、恋人同士で感じていたドキドキやワクワクを少し失いつつあるのかもしれません。
長く幸せな恋人関係を続けているカップルは、常に相手の新しい一面を発見して、その人の良い所や趣味から影響を受けて自己拡張していると言います。
(参照：倦怠期を乗り越える方法！)
このようなカップルは付き合っている期間が長くなっても、毎回付き合い始めの時のような新鮮さを維持できるのです。
反対に、これ以上お互いに新たな一面を見つけることが出来ないカップルは、早く気持ちが冷めてしまうと言います。
しかし方法はあります！
倦怠期に陥った場合は、何か新しいことに一緒に挑戦してみるのです！
一度も一緒に行ったことない所に旅行に行ったり、始めての事を一緒にやってみてください。
付き合い始めのドキドキをもう一度感じられるだけでなく、2人の関係のスパイスになること間違いなしですから！
だいこんの一言
「簡潔に素直に伝える」
恋人に自分の気持ちを正直に吐き出せない状況、辛いですよね…
しかし「私に何か思ってることある？何かあったら言ってよねー！」と笑いながら聞く方法では問題は解決できません。
ある研究によると、恋人に変わって欲しいといったような深刻な事を軽く話したら相手に全く伝わらず、意味がないと言います。
「大した事じゃないんだけど…」のような言葉を最初に付けたり、笑いながら話してはいけないという事です。
リョウさんの恋人が「全然気づかなかった！」と答えたのも、リョウさんの言った事がそこまで重要な話だと思っていなかったからかもしれません。
(参照：カップルの上手な喧嘩の仕方は？4つの喧嘩タイプ別にみる効果と注意点)
こういう時は、自分の気持ちや思っている事を正直に話した方が2人の関係のためになります。
それがたとえネガティブな内容であってもです。
ただ、リョウさんの気持ちを伝える時は、簡潔に分かりやすく伝えることが大切です。
ネガティブな話を嫌がる恋人なら尚更、話がダラダラと長引くことで反発心を抱く可能性がありますから。
頑張って勇気を出してください！
2人が1年半という長い期間で一緒に積み上げてきた信頼とお互いへの気持ちは決して簡単になくなるものではありませんから！
P.S.
皆さん、一人で悩まないでください。友達にも言えない恋の悩み…
恋愛の科学に相談してください。
悩み相談はnayami@scienceoflove.jpにて送ってください！
全ての方の相談に乗ることが出来ず申し訳ございません...T^T！！
(下のイメージをクリック！)
この記事を読んだ人はこの診断をしています！
