最高のエッチを求めて！セックス満足度を高める6つの教訓

最高のエッチ

もちろん今のままでもすごく満足しているけど、もっとファンタスティックなセックスがしたい！！！と思っているカップルの皆さん。

より刺激的なセックスを
この記事、必読ですよ！

今日はアメリカン大学のメッツ博士によって作られた、セックスで悩んでいたり、もう少し満足度の高いセックスをしたいカップル達のための「6つの教訓」についてご紹介しようと思います！

これは実際の関係治療にも用いられているものなので、恋人と一緒に読んで考えてみるだけでもとても良い効果が発揮されると思います。
効果抜群
さあ、それでは見ていきましょう！

この6つを心に刻め！

#1. 「夢から覚めて！」

もしかして、テレビに出てくる俳優やモデルのような体型に幻想を抱いてはいませんか？

その幻想からは今すぐ抜け出して現実の世界へ戻って来てください。
テレビに出てるような体型の人はそうそういません。
(そんな人にそう簡単に出会えませんよ…)

非現実的な世界
人には現実的で年齢相応の体型があります。

あなたの恋人の体型は今でも十分にセクシーだという事に気付くべきです。

#2.「体調管理は必須！」

もっと満足度の高いセックスをするために気を付けなければならない事は体型よりも健康です。

常に健康には気を使ってください！
健康は性機能に直接的な関連があります。
健康とセックス
健康な人程セックスが上手で、満足感もより感じられます。
規則正しい生活を送り、よく運動して、健康的な食事を摂る事を心掛けてください。
全ての病気はセックスの一番の敵ですから。

#3. 「セックスのために休もう」

休息はセックスのための一番良い準備運動です。
なぜなら、人は身も心も一番リラックス出来ている時にオーガズムを感じやすくなるからです。
リラックスとセックス
実際に十分な休息が性機能を高めるという研究結果もあり、
興奮や性感度も遥かに高まるとも言われています。
(e.g. Basson, 2001)

そのため、もっと満足度の高いセックスを望んでいるなら普段から十分に休息を取るように心掛けてください。

#4. 「私達はお互いに違う！」

男性と女性のセックスは少し違うという事を忘れないでください。

満足する方法や過程もお互いに違いますし、
性感帯にも男女間では大きな差があります。
(男女の性感帯の違いは？気になる方はこちらをクリック！)
セックススタイル

自分が満足するためだけのセックスでは絶対に、相手を満足させられないという事を心に刻んでください！

#5. 「これこそが私のスタイル！」

よく「こうするのが良いよ～」「こうすれば気持ちいい」等、「セックスの常識」かのようなアドバイスを耳にすることはありませんか？

もちろん良いアドバイスも必要ですが、何より重要なのはそれぞれの好みに合った2人にぴったりなセックスを見つけていく事です。

小道具、場所、シチュエーション設定…
いつものセックスに変化を与えてくれる要素はたくさんあります！
2人にピッタリのセックス
具体的にどうすればいいかよく分からないという方は、以前ご紹介した 「彼のセックススタイルは？3つのタイプとタイプ別アドバイス」を参考にして頂ければと思います！