別れの5段階

前の記事ではナップ教授が提案した「出会い‐付き合い‐別れ」までの10段階中、2人が出会って恋人になるまでの5段階について見ましたよね？
(恋が実るまでの5ステップ！出会ってから付き合うまでの過程)

読みながら純粋だった頃の自分を思い出して懐かしい気分になった方もいれば、今ではそんな気持ちはどこに消えてしまったのかと悲しくなってしまった方もいると思います。

今日は一組のカップルがどのようにして他人になっていくのか、前回に引き続き映画「(500)日のサマー」の主人公2人の物語を通して「別れの5段階(Coming Apart)」をチェックしていこうと思います。

もし皆さんが今、恋人との関係に問題を抱えているなら自分たちが今どの段階にいるのか、また関係を修復するにはどうすればいいのかを考えながら読んで下さい！

そうすれば2人の関係はもちろん、お互いをより深く理解できるターニングポイントになるかもしれません。

 

1. 違いの発見 (Differentiating) 段階

出会ってから交際に至るまでは、お互いの共通点を見つけ合うことで仲を深めていたけれど、交際後はお互いの「違い」が見え始めます。

その違いとは、本当に些細な生活習慣から価値観までさまざまです。

劇中のトムの場合、サマーの「恋愛観」について全く理解できませんでした。

 

問題はこのような違いが、ずっと気にかかってしまうという事…

時間が経てば経つほど、その「違い」のせいで自分が苦しんでいることに気づき、同時に「私達って合わないんだな…」という思いが強くなってしまうのです。

そんな気持ちを相手に直接伝えなくても、その不満が不安やイライラなどで表れてしまうため、2人の間に少しずつ喧嘩が増えていくでしょう。

 

2. 制限 (Circumscribing) 段階

しかし多くの人が、そのような「違い」を見て見ぬ振りしてしまうと言います。

せっかくカップルになったのに自分とちょっと違うと思ったくらいで別れようとは思わないですよね？

でもいくら見て見ぬ振りしても「違い」から来るストレスはどんどん溜まっていきます。
そしてそのストレスから逃げるために、人はその場しのぎの行動に出るのです。
それは…話の話題を制限する事！

劇中でトムは、サマーと自身の絶対的な違いである「恋愛観」についての話は、なるべく避けるようにしていました。

このようにお互いの違いが分かりそうな、敏感な話題には初めから振れないようにするのです。

(笑ってごまかすトム…(;_;))

もちろん、このような「制限」をすることで、表面的なトラブルや喧嘩は減らす事ができます。

しかし大事な会話やコミュニケーションをとる機会が減っていき、二人の接点が少しずつなくなってしまいます。

そして、どんどん距離が遠くなってしまうのです…

 

 3. 沈滞(Stagnating) 段階

ここでは2段階目である「制限」の副作用が本格的に露になってきます。

一見、大きな喧嘩もなく順調にいっているように思えますが、内心は違います。

以前は些細なことでも感じていた喜びを今ではもう感じず、相手への興味も薄れてしまっているのです。

なぜなら上辺だけの仲の良さを保つために、本来すべき重要な話も喧嘩になるんじゃないかと避けてきたからです。


(キスしてた時の話はいつの話…)

しかしちゃんと向き合って話さない限り、親密感はなくなっていき、2人の間に距離感が生まれてしまうものです。

だからと言って、今さら2人の関係について真剣に話してももう手遅れです…

もしここで素直に話出したとしても、見て見ぬ振りしていた「違い」が表に出て「あぁもう戻れないところまで来ちゃったんだなぁ…」と気づくだけですから。

 

4. 回避 (Avoiding) 段階

ここまで来ると2人の距離は感情、心理的な部分だけでなく、物理的な部分にまでに拡大します。

スキンシップはもちろん、デートさえも面倒になってくるのです。

冷めた気持ちでデートしても、お互い気が重くなるだけなので…

そのため、連絡も最小限のやり取りだけになり、一時期は何をするにも共にしていた2人が全く別々の道を歩んでいきます。

この段階で2人の仲はより遠くなっていきます。

もしこの段階でも関係を修復したいのならば、今が最後のチャンスだと言えます。

ここで以前、恋愛の科学で紹介した「元恋人との再スタート！復縁を成功させる会話術とは？」 を使えば、修復できる可能性があるかも！？

今、この段階にいると思った方なら、ぜひ試してみてください！

 

5. 終結 (Terminating) 段階

この段階は、もう修復しようのない段階です。

関係修復を試みるよりも「もう別れた方が良いかも…」という気持ちが強く表れるからです。

もうここまで来ると、一方が努力したところで何も変わりません。

唯一出来る事といえば「もう少し時間を置いて考えてみよう」と言ってみるくらい…
しかし、それは「別れ」を少し先送りにするだけで根本的な解決策ではありません。

そのため、もう元に戻ることは難しいでしょう。
すでに一方の心は離れてしまった状態ですから…

 

どの段階？

今まで出会いから交際に至るまで、そして別れと続く10段階について説明してきましたが、皆さんは今どの段階にいますか？

好きな人がいる方は恋人になるまでの5段階を駆け上り、恋人がいる人は今の関係を保ち別れの段階に突き進まないように…

今自分がどの段階にいたとしても、その段階ごとにできる事があると思うので諦めずに頑張って下さい！

恋愛の科学でも皆さんの幸せな恋愛が長く続くことを願っています＼(^o^)／


けろっぴーの勧誘の一言

皆さんは今10段階中、どの段階にいますか？