嫉妬してしまう

ひよこと申します。

恋愛の科学さんにはいつもお世話になっています！

現在、2年半ほどお付き合いしている男性がいます。
高校から付き合いはじめ、大学は違う学校に進学しました。

私はすごく嫉妬をするし、不安になりやすいタイプです。

でも、このネガティブな気持ちを素直に伝えられるタイプでもなく、何でもないように振舞ってしまいます。

些細なことで

「伝えても仕方ないよな。相手も私に付き合いきれないかも。なら、別れるしかないのかな…」

と考え込み→爆発！！→彼と話し合い→落ち着く
という事を付き合ってから2年(3,4ヶ月に1回)ほど繰り返していました。

嫉妬

2年半が経ち、やっと安定してきました。

彼自身や周辺も含めSNSを監視するのを止めたのが特に効果的だったと思います。

ただ、どんなに避けても嫉妬してしまう場面に出くわしてしまう事もあります。

例えば、昔彼のことを好きだった女の子(同じ高校だった)とのツーショットを見つけてしまった時とか…
その子は高校の頃の仲良しグループの一人で、今でもたまにグループで会うようです。

彼が私を大好きなこと、
彼が自発的に行動していないこと、
付き合いを周りに公言していること、
友達の誘いを上手くかわしたり断れないこと、
その場のノリを重視する人、ということは理解しています。

嫉妬

彼は、私が不安になりやすいことを分かっていて、あえて情報を制限しているようにも思います。

これからのためにも…
重くならずに、かわいく嫉妬を伝えるには、具体的にどのようなフレーズで言うのが良いのでしょうか…？

彼にこんなことで嫉妬して、嫌がられないか不安です…

ぜひアドバイスを頂けたらうれしいです！

これからも恋愛の科学を応援しています。大好き〜！

 

 

バター王子の一言！
「もっと深刻な問題かも…？」

僕が思うにこれは、
ただアドバイスをするだけでは解決できない問題だと思います。

2年もの間、嫉妬して不安になっては喧嘩を繰り返すというのはかなり深刻な問題です。

しかも「彼が私に何か隠しているのでは…？」と疑ってまでいますよね？

このような状態では、二人の関係が壊れてしまう可能性があります。

まず、僕がお伝えしたいのは、ひよこさんが感じている不安は単純に彼との関係だけが問題ではないという事です。

ひよこさんが感じている不安は、今まで自分が経験してきた事の積み重ねによるものだからです。

それに、今ひよこさんは彼のSNSを見ないようにして自分の嫉妬心を抑えていますが…
これはひよこさんが嫉妬してしまう原因を解決したとは言えません。

なので、嫉妬してしまう根本的な問題が何なのか、もっと詳しく調べてみる必要がありそうです。

一度、心理カウンセラーなど専門家の意見を聞いて嫉妬心の原因を本格的に探してみてはいかがでしょうか？

嫉妬

カウンセリングを受ければ、
自分が今どういう状態なのか、この嫉妬心や不安感の根本的な原因などを正確に知ることができますから。

それに、もし違う誰かと付き合うことになったとしても、嫉妬の根本的な原因を解決しなければまた同じように相手を嫉妬してしまうでしょう。

嫉妬をしないように問題を見ないようにするのではなく、問題自体を無くす事こそが一番の解決策だという事を忘れないでください。

自分の問題と自分自身がきちんと向き合ってから彼に伝えても遅くはないと思います。

 

 

だいこんの一言！
「自分で解決出来る！」

上のバター王子さんのアドバイスも一理あるとは思いますが…
今すぐ使える嫉妬の伝え方を1つアドバイスしたいと思います。

その前に…まず、ひよこさん自身にお聞きします。

相手からの「嫉妬」を受け入れてあげるのが、どうして難しいか分かりますか？

それは、その嫉妬をどうやって解決してあげたらいいのか分からず、漠然としているからです。

昔彼のことを好きだったという友達に「会わないでほしい」と嫉妬する気持ちを伝えたとしても、彼がその友達とすぐに連絡を断つことが出来ると思いますか？

今まで付き合ってきた交友関係をいきなり断たせるのは無理なことです。

なので、嫉妬を伝える時に重要な事は、
「実現可能な解決策」を一緒に伝える事です。

何をしてくれたら自分の嫉妬心が落ち着くのかを的確に教えてあげるのです。

嫉妬

「私に申し訳ないと思うなら、何か美味しいものでも奢って」
「友達と解散したら絶対に電話して」
「今すぐギューって抱きしめて」

このように分かりやすく言ってあげれば、彼氏さんも「彼女の嫉妬心を和らげてあげられた」と安心することが出来ますよね。

それに、嫉妬した時に何をしてあげれば良いか明確に分かっていれば、ひよこさんが嫉妬をしてももう少し軽く受け入れられるはずですから。

ひよこさん自身も、彼氏さんがひよこさんの嫉妬心を振り払おうと努力する姿を見たら、気持ちも和らぐでしょう。

P.S.

今回の相談者さんのように、恋愛が上手くいかないのはもしかしたらお互いの恋愛のタイプが違うからかも知れません。

そのタイプを調べられるのが＜恋愛スタイル診断＞です！

恋愛をする際にも人それぞれ恋愛のタイプが存在します。

相手が離れていくのではと不安で仕方ない「不安型タイプ」
相手に近づき親密な関係になる事を恐れる「回避型タイプ」
恋人に執着をしたり不安になったりしない「安定型タイプ」

あなたと好きな人の恋愛タイプを知れば、相手をより理解する事が出来ます。
また、相手の行動で理解できなかった出来事の根本的な原因や解決策を正確に理解する事までも出来ます。

喧嘩になってしまう理由は、この恋愛タイプの違いかもしれませんから…

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