【相談】元カレと復縁？それとも忘れるべき？

[元カレと復縁したい]

石田(仮名)です。
私は2ヶ月ほど前に、私から告白して2年程お付き合いした彼氏にお別れしました。

理由は、あまりにも構ってくれなくて、いつも寂しい思いばかりしていて辛かったのと、周りの友だち全員に「別れた方がいい」と１年以上言われ続けていたからです。

私の親は「不器用なだけでいい子だと思うよ」と言ってくれたのですが、彼と中学の頃から知り合いの友達には「あいつとだけは関わらない方がいい」と言われ、

今年の春から遠距離になることもあり、私の独断でお別れすることにしました。

別れる時に顔を見て話す勇気がなかった私は失礼を承知でLINEでお別れしてしまった上に、別れるなら相手に嫌われた方がいいと思い「顔も見たくない」「声も聞きたくない」等ひどい嘘までついて別れてしまいました。

別れた直後、ものすごく後悔しました。

今思えば根はとても優しい人でした。彼の双子のお姉さんに相談したら、「(私)が悪いだけじゃなくて(彼)があんな性格なのもあるから気に病むことない」「(彼)にこんな優しい(私)はもったいない」と言ってくれました。

でも私は勝手ながら復縁したいと思っています。

ですが、こんな酷いことをした私が、そんなことを願っていいのでしょうか。
また、復縁は可能でしょうか？

キリン女子の一言！
「慎重に考えてみましょう！」

石田さん、今はとても辛いですよね。その気持ち十分、分かります。

誰だって好きな人と別れた後は死ぬほど辛くて‥その時の事を後悔したりします。これは、別れたカップルのほとんどに当てはまる話だと思います。

しかし、石田さんが別れを切り出した理由について、もう一度冷静に考えてみましょう。

石田さんは彼氏がいるのに寂しい思いをしていたし、周りの友達全員に反対されていたし、二人の関係は順調ではなかったのです。もう一度よりを戻したところで、二人の関係の問題は解決できるのでしょうか？

もちろん復縁することで、以前の問題がある程度解決されるかもしれません。しかし、そのためには多くの努力が必要となるでしょう。

しかし石田さんは復縁後の具体的な計画があるのではなく、ただ「寂しい」という感情だけでよりを戻そうか悩んでいるのではないでしょうか。

別れた後は「もう良い人に出会えなかったらどうしよう」という不安を感じたり、「誰でもいいからそばにいてほしい」と思ってしまいがちです。
(参照：別れた後の心理！元カレ・元カノに連絡したくなる本当の理由)

元彼に連絡する前に、石田さん自身にもう一度問いかけてほしいです。

元彼が本当に良い人で好きだから復縁したいのか、それとも独りになるのが恐くてなのか！

けろっぴーの勧誘の一言

「時間が必要！」

別れを告げたけれど辛すぎる‥。
ものすごく後悔‥。
復縁したい‥という気持ちなんですね。

気持ちは分かりますが、もう少し時間をおいて慎重に考えてみた方がいいと思います。

彼氏と付き合っていた時も、寂しくて辛い思いをしていたので…彼とよりを戻してもその問題は消えないと思います。

まずは一人で考える時間が必要だと思いますので、辛い別れによる虚しさを克服する方法をご紹介します。

それは「自己を回復する」事です！簡単に言えば「自分らしくなる」ことです。

よく考えてみると、恋人がいたから出来なかった事があると思います。趣味、一人旅、友達との遊びなど。

このような事を通じて「元々の自分の姿」を一度取り戻してください。
(参照：辛い失恋を乗り越える方法は？別れの虚しさの理由を知って克服しよう！)

感情的でなく冷静に二人の関係について考えられる時がきたら、その時にもう一度復縁を考えてみても遅くないと思います。

バター王子の一言

「寂しいのは変わらない」

変だと思いませんか？

あまりにも構ってくれない彼氏で寂しい思いばかりして辛かったのに…別れた後も寂しい気持ちは変わっていないようです。

もし、元カレがもう少し構ってくれる優しい人だったら大丈夫だったでしょうか。

僕は石田さんの心の寂しさは恋愛とは関係ない問題な気がします。誰にでも恋人や友達で埋めれない心の隙間がありますから。

今は別れの辛さでより寂しさを感じ、復縁したい気持ちが大きくなっているのかもしれません。

しかし石田さん、復縁したとして次はもう少し上手く付き合えると思いますか？
また、うまく付き合うための準備は出来ていますか？

もし別れの寂しさだけで復縁を考えているのなら…やめた方がいいかもしれません。
(参照：これだけは絶対にNG！別れた後にしてはいけない3つの行動)

まだ痛む傷をわざわざ刺激する必要はありません。ほっとけば傷は治ります。

時間が薬になり、解決してくれるのを待つのも一つの方法だと思います。

だいこんの一言

「健康で幸せな恋愛をするには」

私は石田さんには、元彼と復縁しないで欲しいです。

石田さんは、彼と付き合っている時に「振り回される恋愛」をしていたのではないでしょうか。相手の些細な言動に一喜一憂して不安を感じる恋。

そのような恋愛は、精神的にも不健康であまり良い関係とは言えません。

石田さんは元彼と繰り返される喧嘩や問題で「不安型愛着」が形成されたかもしれません。「不安型タイプ」の人は、相手に関心や愛情を求め、執着心も強いです。
(参照：3つの愛着タイプからみる2人の恋愛スタイル！)

不安型の人たちは疲れる恋愛をします。相手から愛されているという安心感を得るために、とても苦しむのです。

このタイプの人が本当に幸せな恋愛をするには、自分の事を安定的に愛してくれて、自分の愛情も安定的に受け取ってくれる人に出会うべきです。

石田さん、今はものすごく後悔が残っているかもしれませんが…あまり落ち込む必要はないと思います。

別れの辛さから少し離れて、自分を客観的に見る必要もあると思います。

そうすれば、石田さん自身がたくさん愛されるべき人であることに気付き、次はもっと良い恋愛ができるようになると思います！

P.S.

皆さん、一人で悩まないでください。友達にも言えない恋の悩み…
恋愛の科学に相談してください。

悩み相談はnayami@scienceoflove.jpにて送ってください！
全ての方の相談に乗ることが出来ず申し訳ございません...T^T！！

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