【相談】多忙で連絡無精な彼…不安や寂しさを乗り越える方法は？

[連絡が取れない彼氏]

リサ(仮名)と申します。

付き合ってもうすぐ半年になりますが、私たちはお互いをとても好きです。

しかし、
彼氏の仕事が忙しく平日はほとんど連絡が取れません。

休日もお互いの休みが合わず、
久々に休みが合ったとしてもなかなか電話ができません。

休みなのにLINEもあまり返ってこなくて…

彼氏が私のことを好きでいてくれるのは分かるのですが、やはりどうしても不安で。

寂しい時もまったく連絡がとれないのでとってもつらいです。

心の行き場がなくてすごくつらいです…

どうしたらいいのでしょうか。

ビー玉の一言！

「彼は気付いていない…」

シラキュース大学の最近の研究によると、仕事や勉強などで忙しい人は「恋人と上手くいっている」と錯覚する可能性が大きいと言います。
(参照：忙しい彼との付き合い方！彼氏がいても寂しい思いをしている方へ)

何かに夢中になっているため、
それ以外の事には、無意識に問題がないと肯定的に解釈する傾向があるのです。

それだけではありません。

大忙しの中、たまにでも彼女に電話をする自分をとても誇らしくと思っているかもしれません…。心の余裕がないので、これくらいでも十分上手くやっていると勘違いしやすいのです。

不安になるリサさんの気持ちには、全く気づかずに…。

そこで！リサさんのために、
2つのアドバイスを用意しました。

① 不安にならない事！

「私たちはお互いにとても好き」「彼氏が私のことを好きていてくれるのは分かる」とリサさんが話してくれましたね。

忙しい恋人のせいで、寂しくなる時はあると思いますが…その理由が「リサさんへの気持ちが分からなくなったからではない」と思います。

② 寂しくなる時は、寂しいと伝える事！

不安になる、寂しくなる日が多くなるほど、心が離れてしまいがちです。後から、その気持ちが爆発してしまう前に必ず彼氏に伝えて下さい。

彼はきっと「そんな風に思っているとは…」とビックリすると思いますよ！

けろっぴーの勧誘の一言

「不安になる時には！」

忙しい彼氏のせいで、
なかなか連絡も取れないし不安になりますよね…。

しかもリサさんは、彼氏に自分の気持ちを伝えるのが苦手な気がします。

自分が不安になることや寂しい思いをしている事を伝えると、彼に嫌われるかもしれないと心配しているのでしょうか？

しかし、嫌な事や不満を我慢しているだけだと、二人の関係に悪い影響を与えてしまいます。

親密感や関係満足度も下がってしまうのです。
(参照：シャイな人の恋愛の特徴と注意点)

このような状況を避けるためには、どうすればいいかというと…

研究によると、
自分の話を普段より沢山して、スキンシップや愛情表現を多くする事がいいと言います。

しかし「根本的な解決策が必要！」と思うのであれば、シアバターエディターがオススメしている恋愛スタイル診断(=愛着タイプ診断)を受けてみて下さい。

リサさんが送ってくれた内容だけでみると、不安型愛着タイプではないと思われますが‥。

正確な分析の後に、タイプ別の解決策を参考にして下さい。きっと今の不安な気持ちを解消するのに役に立つと思います！

シアバターの一言

「彼から返事がない理由」

送って頂いた内容だけをみると、
彼の愛着タイプは「回避型」である可能性が大きいと思います！

愛着タイプとは、 対人関係を形成する場面で見られる心理的な傾向を指します。恋人の場合、その人の恋愛スタイルとも言えます。
(参照：最も科学的な相性診断！3つの愛着タイプからみる2人の恋愛スタイル！)

回避型の場合、
恋人とある程度の距離を取りたがる傾向があり、親密になりすぎる事を窮屈に感じます。ですので、いくら好きだとしても頻繁に連絡しないのです。

特に自分だけの領域を重要視するので、恋人に縛られるのを嫌がります。

まず、リサさんは彼のこのような心理を理解した上で、この問題について素直に話してみてください。

リサさんがどのような事で不安になるのか、この問題をどう解決すればいいのか、彼と話し合うのです。

ただし、「とにかく連絡を増やしてほしい」「愛情を感じるような連絡をたくさんしてほしい」と強く要求しすぎると、彼はプレッシャーに感じてしまいます。

それだけ、気を付けてください！

だいこんの一言

「簡単に解決できる方法」

恋人との間では「一緒に確認し合うべき事」と「自分たちの関係」についての話は避けられています。
(参照：カップルの間でタブーになっている話題TOP6！)

リサさんも、彼との関係で溜まっている不満をなかなか言えないようですね。忙しい彼に負担に思われたくないからでしょう。

長続きするためには、ただ我慢するだけでなく二人の関係を見直す必要もあります。

お互いに悩んでいる事や不満がないかを聞いて、足りない部分を補おうとする努力をするのが本当の愛なのです。

リサさんが不満に思っている事を彼に素直に話してください。彼氏がきちんと向き合ってくれたら、彼に対する信頼も高まるでしょう。

しかし相手にいくら言っても全然聞いてくれないのなら、その時には別れる事も考えてみるべきだと思います。

リサさんの恋愛スタイルによっては、
思いやりがあって、連絡もマメにしてくれそうな人と付き合った方が上手くいく可能性もありますから。

まずは率直に話すことが大事です！
リサさんの恋愛を応援します♡

P.S.

皆さん、一人で悩まないでください。友達にも言えない恋の悩み…
恋愛の科学に相談してください。

悩み相談はnayami@scienceoflove.jpにて送ってください！
全ての方の相談に乗ることが出来ず申し訳ございません...T^T！！

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